Velashape III, cavitación, presoterapia, LPG o una de las joyas en la lucha contra la celulitis, el Láser Cellulaze. Si hace algún tiempo decidiste hacerte algún tratamiento anticelulítico, presta atención a los siguientes consejos.
LA ALIMENTACIÓN COMO BASE
¿Bebes suficiente agua? Ayuda a evitar la retención de líquidos y depurar el organismo. No abuses de las bebidas azucaradas y con cafeína y evita beber alcohol. La sal, el azúcar y las grasas saturadas tampoco ayudan en absoluto.
En el otro extremo, nuestra médico nutricionista, la Dra. May del Río recomienda consumir frutos rojos, ricos en antioxidantes y vitamina C, así como alcachofas y espárragos para depurar el organismo y favorecer la circulación.
El brócoli es también un gran aliado por su poder antioxidante y su alto contenido en fibra. Lo mismo ocurre con frutas como la piña o la pera tomadas al natural. Son estupendas por suefecto diurético y depurativo, por lo que ayudan a activar la circulación linfática.
MUÉVETE
Abandona el sofá y la vida sedentaria. Incluye en tu rutina cualquier actividad aeróbica que aumente las pulsaciones y haga que la circulación mejore. Camina a paso ligero, monta en bicicleta, baila o haz lo que prefieras pero muévete al menos 45 min al día.
¡Tú físico y tu salud te lo agradecerán!
CREMAS, MASAJES Y MUCHA CONSTANCIA
Lo sabemos. No van a solucionarnos el problema de raíz, pero nos ayudan a tratar la celulitis leve y a ralentizar su evolución. Además complementa muy bien cualquier tratamiento anticelulítico. Eso sí, presta atención a los masajes al aplicar la crema. Es casi tan importantes como el propio producto.
En Clínica Rocío Vázquez aconsejamos ser constante en la aplicación de dos de nuestras cremas favoritas, “Singuladerm Xpert Svelt” y “Singuladerm Xpert Entraineur” ¡A muy buen precio, pregúntanos por ellas!
MEJOR PREVENIR QUE CURAR
Una vez realizado el tratamiento, el objetivo es que los resultados duren el máximo posible. Nuestras doctoras consideran muy recomendable llevar un plan de mantenimiento al menos 1 vez al año para mantener la celulitis a raya.
Algunas sesiones de Velashape III, LPG combinada con mesoterapia, presoterapia y/o cavitación pueden ser muy buenas opciones para olvidarte de la piel de naranja por un tiempo.
